Consistencia sobre intensidad
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES
¿que es
grit running?
El enfoque de Grit Running & su método 80/20 no es como los demás. Pregúntale a más de 50 atletas —de todas las edades y niveles — que ya han utilizado estos planes para alcanzar y superar sus metas.
Cuando les preguntas sobre su experiencia, todos destacan lo mismo:
🚀 Progreso más rápido
🔋 Menor fatiga
🧠 Más motivación
⚡ Recuperación acelerada
🛡️ Menos lesiones
🏆 Rendimiento superior
La diferencia que lo cambia todo es el equilibrio.
Nuestros planes de entrenamiento se basan en la fórmula probada del 80% de esfuerzo suave y 20% de esfuerzo intenso, exactamente la misma metodología que practican los atletas de élite y que ha demostrado ser el camino más efectivo para deportistas de todos los niveles.
“La planificación de los entrenamientos adaptada a mi vida personal y laboral ha sido clave para volver a la pista de forma segura y con la convicción de que, como siempre me dicen: en cada entreno gano un poco”
Sandra, Médica Cirujana, Colombia
Recibe Feedback constante
La comunicacion entre atletas y entrenador es una de nuestras fortalezas, recibe de forma semanal feedback semanal sobre tu entrenamiento, su ejecución y sobre como puedes mejorar tus entrenamientos
nuestros planes
¿Interesado? Hablemos 30 minutos para conocerte, saber tus expectativas y contarte de la metodología para que empecemos a trabajar juntos.